今日はとっても素敵な日

大学生のころから、洗顔はず～っとＥＳＳのパパウォッシュデラを使っています。

色々使いましたが、毛穴の汚れまですっきり落としてくれるのはデラだけ。
私の肌には一番合っているんだと思います。


昨年から、夏だけ、このＣカムパパウォッシュを使い始めました。


地球上でもっとも多くの天然ビタミンＣを含むカムカム配合。

柑橘系の香りがすごく良いんですよ～
思わずにっこりしちゃうくらい (⌒∇⌒)

洗い上がりはさっぱり。でもしっとり。


一年ぶりに今日使ってみたんですが、色が一段白くなったみたい



パパウォッシュ

パナソニックのナノケアドライヤー（EH-NA92）を買いました。

３年くらい前にこのシリーズのものを買って使っていましたが、そろそろ変えどきかな～と最新のものを購入。

前よりずっといいみたい

まず、風量がちょうど良いです。
そして、髪が扱いやすくなります。
しっとり感が増すので・・。

「ナノイー」＆ミネラルプラチナが髪に浸透するんだそうです。

ゴールドのタイプを買いましたが、この色も可愛くってお気に入りです


パナソニックナノイー


ナノイー

人気海外ドラマ「BONES ボーンズ -骨は語る-」に出演する松田聖子さん☆

共演者のエミリーが、「スイートでラブリーでプロフェッショナル」と絶賛し、
「聖子は素晴らしく美しい肌と髪の持ち主。日本には何か特別な技術があるの？」とその美しさに注目していたんだそうですね。

本当に聖子さんは、とにかく若いです
今年４８歳？？？
見えませ～～～ん　w(*ﾟoﾟ*)w

どうして、あんなに綺麗なのでしょうか？

小さいころから聖子ファンの私
テレビや雑誌で聖子ちゃんが出ているとCHECKしてしまいます。

今まで、聖子さんが語った美容法は、というと？

「特別なことはしていません」

というコメントばかりだったような。

生まれつき、お肌も髪も丈夫で綺麗なんでしょうし、大スターですから、それは高価な化粧品などもお使いでしょうけれど。。

ただ、洗顔の際に「よくすすぐこと」というのはおっしゃってました。
聖子さんの家族が、まだ洗ってる～(=^▽^=)～と笑うくらいすすぐんだとか。。

この「すすぎをしっかり！」というのは、君島十和子さんもおっしゃっていました。
案外、美肌の極意かも？
と思い、実践してみましたら・・・

いつも吹き出物などが出やすかった部分が改善しました！！
洗顔料のすすぎ残しってかなり悪さをするみたいです。

それから、お風呂が大好きなこと。
お気に入りの読み物持参で、バスタイムを満喫するそうです。

食に関しては、ほとんど和食を食べていること。

聖子さんは海外ロケに行くときに、炊飯器持参で行くと言っていました。

『病気にならない生き方』という本に、動物食はこどもの成長を速めるけれど、成人したら老化も速めるとかいうようなことが書いてあって、とっても驚いたのですが、やっぱり食って大事なんですよね。。
聖子ちゃんの美肌やつやつやヘアは、完全和食のたまものかしら。

そしてもうひとつ。

何といっても明るいことではないかしら？と思うのです。

以前、雑誌VERYで、こんなことを語っていましたよ。

私は年を重ねることに消極的にはならず素敵なことだと思って生きてきましたし、これからもそう思って生きていきたいんです。
若いころは４０代になるってどうなのだろう？と重く構えていたのですが、なってみたらとてもカジュアルな感じで・・・

聖子ちゃんのキラキラの源泉はここだ～って思いました！

年を重ねるのは素敵なこと

日本人って、若さこそ至上！みたいなところ、ありますよね？
歳をとることが不安。。みたいな気持ちで生きている女性がほとんどではないでしょうか。


ウジウジしたり、めそめそしている人を見るのが大嫌いな私にとって、松田聖子のカラッとした強力なパワーはホントに大好き～

今日よりも明日は素敵になるっていう気持ち☆

これが、聖子ちゃんをますます輝かせていることは間違いないでしょう

最近、街を歩いていると気になるのが、大人の姿勢の悪さ( p_q)。。

ちょっと昔なら、若者に注意をする立場だったはずの年配の人々が背中を丸めて歩いていませんか？

あれは格好悪いですよね～！！
すごく貧乏くさい


姿勢美・・という言葉で真っ先に思い出すのは、学生時代ゼミのクラスにいたある女性のこと。

その方は、名門の公家の御家柄。
世が世なら伯爵家のお姫さまです。

一見にして平安貴族のような（？）十二単が似合いそうな顔立ちで、服装は至って地味なのに、目立っている！？方でした。

そのオーラの源は姿勢の美しさ

私の人生の中であれほど姿勢がきれいな人には会ったことがありません。

上から糸で引っ張られているかのようなピンとした背筋。
いつ、どんなときでも崩れない姿勢は、凛としたオーラを放っていたのでした。


そういえば、妹の職場に、有名な大名家の出身の方がいましたが、その方も姿勢がきれいだって言ってましたね。

おまけに手先の動きがとっても上品なんですって。
いつも指をそろえている。。。


さて。姿勢をただすといっても、結構キープするのって難しいですよね？

正しい姿勢って、筋力が必要ですもの！！
腹筋とか背筋とか。。。

モデルの知花くららさんは、毎日、腹筋と背筋を３０回３セットずつ、を日課とされているんですって。

う～～ん、やっぱり美は一日にしてならず☆
美しい人は努力しているんですね。


ＯＬにしても、主婦にしても、普段の仕事や生活って、前かがみですることがほとんどだったりしますよね。

前かがみは前身の血の巡りを低下させるといいます。

仕事中、ときどき上半身を反ったり、空を見上げたりして、健康に、そして美しく暮らしましょう～～

姿勢をただす可愛いコツを以前雑誌でみかけましたのでご紹介を。。。

自分の背中に天使の羽根がついている
って思うといいんですって。

ほら、そうすると自然と胸を張る感じになりますでしょう(*ﾟ▽ﾟ*)？



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